macam mana naik kan hb

make sure awak makan zincofer dengan cara yang betul. makan zincofer sejam sebelum makan atau 2 jam selepas makan. makan zincofer dengan minum air sunquick tanpa gula atau apa apa air vitamin C. vitamin C membantu penyerapan zat besi yang optimum. jarakkan pengambilan susu dengan ubat, kurangkan pengambilan kafein sebab kafein dan kalsium mengganggu penyerapan zat besi. banyakkan makan makanan yang boleh tambah darah. kalau tak okay jugak, mungkin awak kena tukar ubat.