Hamil 4 bulan harus banyak gerak

Hay Bun, apakah benar usia hamil 4 bulan, harus banyak gerak dan ga boleh minum es nanti bayi nya besar dan susah melahirkan, dan ga boleh makan makanan miso, bakso, mertua saya nasehati seperti itu Bun, tapi saya tanya ke orang tua saya,ga boleh minum es jika usia kehamilan sudah membesar,