rasa down😔💔

saya juga mcm tu.. hb drop smpai 9.8..walau mkn iberet 2 kli sehari.. saya stop mkn bnda coklat..sbb coklat favret saya.. pastu saya amalkan kurma cina + tempe + buah delima + jambu batu... Alhamdulillah mencanak naik balik ..sis bolej cuba..insyaAllah hb boleh naik semula.. pemakanan je yg penting

Takpe jgn sedih . Saya mcm tu jgak , dari 12 turun ke 10 . Lpas tu hari² saya mkn nasik dgn ulam pegaga , lpas tu goreng hati ayam campur bayam . Mlm nak tido plak mkn maltofer dgn sunquick tanpa gula .. try laa . Sbb skrg hb saya dah Oke naik ke 11.9

sy pon hb low..siap warded masuk iron..cenggitu juga naik area 10.1-10.4 je..kwn suggest delima gulsan..alhmdulillah mkn masa 35th week dah..minggu last sblm bersalin check hb naik 11.4 ..time preggy ni xyah la stres² just enjoy je ✌️

ape pun awk perlu makan termasuklah ubat2 kene refer dokter. Tanya dokter lebih baik. rajin membaca Dan search kat internet Daripada Sumber yg sahih. dah jgn sedih2 awk nak jd ibu kene kuat. badan awk kan. awk kene jaga diri Dan kandungan

sis sy bln lalu hb drop n nurse ckp klu bln ini xnaik dia tukar ubat. .lpas tu ada kwn sy suggest beli susu HL n selang 2jam mnum ubt mgandung alhmdulillah bru2 nie check naik cantik Hb sy dri 10.9 skrg 12 sis cuba la inshallah

sis sy hb 11 keatas jugk tp xsampai 12 laa..prnah drop skli 10.9 ....sy mkn syur bayam,minum air sanquick suam...ubat kk memg sy xtnggal inshallah naik hb sis tu...jgn fikir negatif...jga diri elok2....

aku mula² check 12.9..sampai lani kekal 11 ja.tak pernah drob lagi.aku amal jus delima☺️hujung bln 10 nak beranak da🤭jangan down dik,makan buah buahan yg boleh menaikkan hb ok.be happy🥰

sis byak kan makan daging.xperlu makan 3x sehari just makan sekali je sehari daging.saya buat mcm tu obat tu kadang saya lupa nak makan 😔 sbb sya makan daging hari2 sekali.hb saya 13.2

hmm hb x marah kot dia tegur saja tu. biasalah org mengandung lekas sensitif. lps ni puan x yh la cite ape2 kat mil tu. ape2 ngadu je pd hb/mak sendiri.

pati delima glusan tu ok.sya pun amal mkn sebelum mkn..sma la sya pun mkn ubt iberet jugak..semoga d permudah segala urusan puan..