156 Các câu trả lời
Cuba try makan ubat y dr bgi tu sblom tido sis..rmai y buat mcm tu..mnjadi..hb naik
sy mkn jambu batu..kismis..kerang. bayam merah.Hb sy 13.9..dlm.ms yg sm vitmn ttp kena mkn
Sy selalu ratah ikn bakar cicah sos a mkn ikn blis goreng n ubt jgn mis
sya makan ni sis...cepat tu naik hb..kerang ni mmg ubat paling cepat naik darah..
Sy hb 8.3..sy mkn jambu batu..hb cpt naik...kopi n teh klu blh elak kn..
makan ubat dengan air limau atau oren. sikit2 dia naik
Banyakkan mkn buah²,sayuran dan hati ayam. Jgn sentuh teh,milo,necscafe..
Makan makanan yg ada vitamin c supaya ubat zincofer tu dpt diserap dgn baik
Seeloknya mkn ubat zincofer/obimin 1 jam sebelum breakfast. Klu dah breakfast tggu 2 jam baru mkn ubat. Tiap2 hari mkn buah yg ade vit c. Kalau malas mkn buah beli je vit c dkt farmasi.
Minum jus delima, mkn betik, buah jambu batu sis.. mmg HB naik cantik
Makan jambut batu,kerang ada banyak lagi. Oh! ubt pun jgn lupe.😊
miszsully