Bunda kalo sesak nafas pas hamil itu cara ngatasinya gmna?

Bun, sesak nafas pas hamil emang normal krn perut makin membesar dan organ dalam tergeser, tp klo sampai terasa berat banget atau disertai nyeri dada mending cek ke dokter ya biar aman! Yang aku lakuin sih banyak minum air, tidur pakai bantal lebih tinggi, sama usahain nafas dalam-dalam perlahan klo merasa sesak, biasanya ilang setelah istirahat. Semoga cepet membaik ya bun!

Ai bun, sesak napas di trimester 1 itu emang bisa terjadi krn perubahan hormon sm paru-paru yg mulai berubah posisinya! Aku dulu coba posisi tidur pakai banyak bantal, jalan pelan-pelan, sm coba breathing exercise, lumayan membantu sih. Tp mending cek ke dokter ya bun biar dia liat kondisi lo lebih detail, soalnya tiap ibu hamil beda-beda