Cara naikin hb g mna Soalanya hb aku rendaj

Bun, aku dulu juga sama pas hamil, makan makanan tinggi zat besi bgt kayak bayam, hati ayam, daging merah, sm kacang-kacangan itu lumayan ngebantu naikin HB, tapi ada plus minusnya antara ngurangin makanan penghambat zat besi (kayak teh/kopi) vs tambahin suplemen zat besi dari dokter. Mending tetep cek ke dokter ya bun krn HB rendah di usia 8 bulan ini hrs dipantau ketat biar aman buat persalinan nanti!