Bun lebih baik susu aja atau doping sama folavit?

Kalo aku ga hanya folavit. Tp minum susu hamil jg. Karena di susunya tidak hanya ada asam folat, tp kandungan lain yg bagus buat bumil bun. Kayak kalsium dll. Sebaiknya konsul jg ke dokter ya. Aku tanya dokterku, aman kalo susu hamil + folavit asal minumnya jangan berdekatan