Punggung sakit

kemarin kemarin sy juga sakit tulang ekornya. karena kelamaan duduk nge laptop. jd nya tiap 30 menit jalan keliling. sama cara bangun dr tiduran juga diperhatikan ya bund, miring ke samping dulu trs tangan jd tumpuan biar ga keteken perutnya

aku di hamil anak.pertama.begitu bun, sembuh 2 minggu setelah melahirkan. kalau kasus ku itu namanya SPD, nyeri tulang. di anak kedua kena juga, Tp ga parah kaya hamil pertama.

vitamin jangan lupa di minum bunda Sama minum air 3 liter sehari insyaallah mendingan aku juga sakit pinggang habis dari tiduran tanya ke bidan kayak gitu jawaban nya

Selain udh minum kalsium ,vit d3, minum air yg banyak coba streching bun jangn kelamaan duduk

sama bun, dari tm1 udh ngerasa tulang ekor sakit, cuma kata dokter, itu emg gejala org hamil

aku cocok minum calcifar bund.. awal nya sakit banget tp skrng alhamdulillah udah gak

Sama banget bun persis aku jg gitu. Mau pindah posisi tidur aja sengsara bgt🥲🥲

sama Bun, padahal rutin minum kalsium & berjemur tapi sering nyeri punggung 🥺

Aku pernah bun seperti itu. Besoknya lahiran. Usia 27w

minum kalsium bun