Cara mengatasi nyeri pada tulang bokong kanan

Bun, nyeri tulang bokong pas hamil itu bener-bener umum soalnya perubahan postur dan beban badan terus bertambah hehe, tapi mending cek ke dokter kandungan ya biar dipastiin bukan sciatica atau apa krn di trimester kedua emang sering banget. Coba dulu pelan-pelan geraknya, posisi duduk pake bantal penyangga, dan hindari posisi yg berat di satu sisi bokong aja, aku dulu banyak geser-geser posisi tiap berapa menit, lumayan membantu