Ada gak ya disini bumil tm 1 susah sekali BAB bahkan jarang BAB, kira kira aman gak ya ?

aku sebelum hamil gak pernah sembelit mau makan sayur mau nggk, tapi semenjak hamil tiap hari kudu pakai tenaga kalau bab, dibantu makan pepaya aja kak, alpukat, sama yogurt kalau aku.