sering sakit punggung dan pinggang

hamil 35week q sering bnget sakit punggung dan pinggang bund, terus rasanya perut uda mulai berat d pkek jln kyk gmna gitu bund ,tdur jg susah dpt posisi yg enak, selangkangan itu rasanya kyk penuh bnget ada sensasi linu" gmna gitu bun. normal gk bund? coz d kehamilan sblmx dr awal hmil sampai mau lhir gk pernah ngerasain seperti ini