promil
haloo semuanya,,sya baru di aplikasi ini,,mau brtnya kpd siapa saja yg tau kalau lagi promil itu makanan apa saja yg seharusnya dikonsumsi
Bunda, makanan apa saja baik selama itu tidak berpengawet dan tidak berlebihan. Minum air putih banyak, hindari minuman kemasan dan mie instan, gorengan dan makann yg sarat tepung
Alpuket ma kurma bund, jauhi gorengan sering" minum air perasan lemon+madu, trus jamu kunyit asam tp yg bikin sendiri jgn beli yg kemasan
Saya coba minum asam folat dan vitamin e (nature e), dan Hb waktu masa subur
Buah, sayur, kacang2.an bun, air putih jg minimal 8 gelas/hari
Makanan sehat dan bergizi bund, sayur dan buah, kurangi kafein
banyakin konsumsi telur kampung rebus bagian putihnya jg bun
Madu dan kurma setiap hari bun.. insyaaAllah..