Telat haid

Halo temen temen, hari ini saya telat haid hari ke-9, sudah di tespek tiap 2 hari sekali hasilnya masih negatif (-) . Punggung dan pinggang emang sakit gakaruan dan susah tidur kalo malem, cuman kalo haid biasanya saya mengalami PMS seperti payudara mengeras dan linu tapi kali ini tanda tanda nya tidak ada. Kira kira kenapa ya bun? Apa yg harus sy lakukan?