Jarak aman antara vit c dan penmbah darah

Halo bunda Sya td pagi berasa lier2 trus minum vit c aja . Lalu skrg priksa trnyata kurg darah . D kasih penambah darah . Lah sking sya kliyer2 smpe lupa ga nanya? Jarak aman antara vit c dan penambah darah brp jam ya bun