hamil 13 week, apa boleh olahraga renang?

Halo bunda, mau tanya, gimana menurut bunda kalo kehamilan 13 week, apa kita boleh olahraga renang... Boleh share pengalaman bunda ya... Makasih ..

Vô danh

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Boleh, saya rutin renang tiap 2 minggu. Ngelatih pernafasan, biar makin kuat ngedennya nanti 😅

Boleh bun tpi gerakannya jgn berlebihan