Flu berat , demam, sakit kepala

Halo bunda mau cerita dikit, Sekarang ini aku LG flu berat, demam, hidung gak berenti meler2 terus, bersin2 juga terus sakit kepala. Itu aman gak yah dengan UK 12week . Gimana yah cara meredakan nya tanpa harus minum obat, soalnya aku takut minum sembarangan obat