cara mengatasi mual

halo bunda, boleh bagi tips supaya mual di trimester awal jadi sedikit berkurang? karna saya sedang mengalami makan apa saja selalu mual, dan mulut saya sangat pait seperti logam. saya bingung karna saya masih merasa lapar tetapi kalau saya paksakan ulu hati saya serasa penuh dan mual.