Simfisis Pubis disfungsi

Halo bun, sy hamil 14 week Suka nyeri di bagian simfisis pubis, disini ada yg pernah mengalami juga gak? Sharing dong gimana cara ngatasinnya...#seriusnanya #bantusharing #jangandibully #firstbaby #pregnancy

Ullya Himmatul

mom to be

1 Trả lời

Viết phản hồi

Hi bun, yg ngalamin bukan aku sih, tp temen dekatku. Dia SPD jg di TM2. Sama dokter diminta banyak latihan kaki, pinggang, dan punggung. Tiap bangun tidur, dalam keadaan masih berbaring kaki yg posisinya lurus di naik-turunin bergantian pelan2. Lalu duduk, pinggang digerakin kanan kiri. Lalu sehari2 dianjurkan pakai ikat pinggang hamil.

Đọc thêm

Ullya Himmatul

mom to be

4y trước

thank u kak info nya

Home Seputar Kehamilan halo_bun_sy_hamil_14_week_suka_nyeri_di_bagian_simfisis_pubis_disini_ada_yg_pern