Kaki Bengkak

Hallo bunda2, adakah yg merasakan kaki mulai bengkak di usia kandungan 21mggu? Jadi sedih kalo liat kaki tiap malem. Ketemu keluarga juga suka diomelin katanya kebanyakan makan garem lah, padahal karena sama2 kerja jadi sma suami lebih sering makan diluar dan jarang masak sendiri jadi ya untuk kadar garam gak bisa diukur. Tapi terakhir kata dokter karena kaki gantung posisi duduk atau kelamaan berdiri juga. Ibu2 ada yg punya pengalaman sma dan sharing tips nya dong buat ngurangin kebengkakannya. Karena sholat juga udh mulai kurang nyaman pas posisi duduk. Makasih sebelumnya :)