Konsumsi asam folat

hallo bund saya mau nanya. saya konsumsi Prenagen emesis dan vitamin dari dokter SpOG anemolat folic acid, apa sudah terpenuhi asam folat nya dengan hanya mengkonsumsi itu saja? usia kandungan -+8w di ket.USG tpi ket.bidan dihitung dari hpht -+10w saya pertama haid tanggal 11-17juni