Sembelit pada ibu hamil

aku pernah bun hamil 13week sembelit sampe mo nangis pas ke bidan, katanya harus banyak minum air putih, sayuran, dan buah²an terutama buah pepaya, buah naga dan buah jeruk.. aku rutinin setiap hari minimal air 3L dan asupan buah bun langsung lancar sampe skrng bun.. alhamdulillah.. dicoba ya bun semoga sehat selalu untuk kita..

aku sembelit sampai selesai bab tuh sakit bgt kya kena wasir. buat jalan sakit duduk sakit. ngapa ngapain sakit bgt. aku punya riwat ambeien lagi

aku biasanya kalo sembelit makan buah naga dan yoghurt bun. banyak minum air putih juga. pepaya matang juga bisa tapi aku gak suka 🤭

Aku kemarin minum yakult tiap 2 hari skali sama makan pepaya bun, hasilnya hampir tiap hari slalu BAB

minum air putih yg banyak, makan pepaya, dan yogurt juga. Insyaallah jadi lancar

yg ngaruh bgt di aku: pir, buah naga, yakult, yoghurt, semangka.

makan yogurt gerk bund . dulu aku sembelit parah

sama bun sembelit