Coba jalan ringan dulu aja bun,tiap org kondisinya beda2. Yg bs tau ya bunda sendiri,ada yg 2bln pasca sc udah mulai nge gym.ada jg yg nunggu 6bln
Klo udh bisa grak dengan nyaman yaaa udh bisa kayanya bun
Kalo saya pasca sc 2 bulan udah bsa zumba , aerobic moms
Sebulan aku yg ringan kaya jalan kak8