Saya amal supplement cal mg d amway. Alhamdulillah okay membuang hampir setiap hari. Air kena banyak juga sis. Tapi bab air ni saya kadang x cukup juga. Hehe. Orang cakap setiap 25kg perlu 1liter air. Buah pon kena ambil
pergi farmasi mintak ubat sembelit untuk ibu mengandung. nanti dia bg ubat jenis air.
VIP Member
Jgn skip mkn buah n sayur. If sembelit jgk amalkn kalsium
Sy amalkan minum jus pati delima. Boleh naikkan hb jugaa.