Susu dan fibroid

rsnye susu bkn faktor jdnye fibroid... slalunya adalah faktor dr apa makanan yg kita mkn..mcm fast food ke.. part ayam mcm dkt kepak or pehanya ke..bg ayam yg dsuntik yg biasa di jual d pasar or etc ...selain dr itu dr mslh hormon ..stress pn blh akibatkan kita alami cyst or fibroid..dsini sy sertakan list pemakanan bg yg alami cyst or fibroid or pcos..hrp ia dpt mmbntu puan.. Pemakanan bg Wanita pengidap Endometriosis/Adenomyosis/Fibroid/Cyst/PCOS Disini saya kongsikan bersama jenis makanan yg amat sesuai & yg harus di elakan bagi wanita yg punyai masalah seperti di atas atau pun yg pernah menjalani pembedahan tetapi ia nya berulang kembali. Makanan yg di galakkan> Ikan laut seperti bawal emas, kembong& selar> Sayuran jenis kekacang - kacang panjang, buncis, sweet pea dll.> Kekacang - badam, kacang tanah, black bean, kacang merah dll.> Sayuran - kobis,brocoli, bayam, dan ulam-ulaman pegaga, pucuk ubi dll> Buah-buahan - Nenas & betik> Ubi kayu> Sup miso ( sejenis pes yg di buat dari kacang soya yg di peram dicampur kedlmsup utk di jadikan miso sup)> Teh hijau Makanan yg harus di elakkan> Daging merah (kambing & lembu)> Ayam ( Boleh di ambil dlm kuantiti yg sedikit)> Produk tenusu seperti keju> Ikanharuan> Gamat> Bahan perisa - pes segera & kiub2 perisa seperti stok ayam, stok bilis dll.> Makanan manis - kuit muihmanis & pencuci mulut> Minuman berkarbonat ( krn tinggi kandungan gula)> Makanan segera - burger, sosej, nugget, mee segeradll> Makanan ringan - cip kentang, jajan dll.> Makanan berlemak/ berminyak #TAPSupermoms

sye alahan terok...sye beli susu smua xjalan... jdi sye xmkn ape2 ubat supplement sbb akn mmbazir sbb mkn akan muntah balik...jdi sye biarkan alahan tu pergi tnpa gune supplement hnya mmbekalkn air masak campuran glukos buah untk kekal kn diri dri trhidrasi...alahan sye betol2 hilang bila kndung 8bulan bru boleh try susu low fat dutch lady atau ape2 susu...vitamin c pun dh boleh telan... tpi atas bdn laaa sye firsy baby mmg merisaukan sbb alhan terok brgntung ubat tahan muntah setiap hri