kaki terlalu sakit

Salam semua mommies yang sedang mengandung atau menyusu. Jika ada yang pernah mengalami deep vein thrombosis (DVT), saya faham betapa sakitnya kaki anda. Saya pernah mengalami DVT semasa hamil dan saya ingin kongsikan pengalaman saya. Pertama sekali, jika anda mengalami gejala seperti pembengkakan, kesakitan, atau panas di kaki, segera dapatkan bantuan perubatan. Ini penting kerana DVT boleh menjadi serius dan memerlukan rawatan segera. Setelah mendapat rawatan, doktor mungkin akan menasihati anda untuk berehat dan mengangkat kaki anda. Ini membantu mengurangkan tekanan pada pembuluh darah. Saya juga mengamalkan senaman ringan seperti berjalan kaki untuk menggalakkan peredaran darah. Selain itu, penting untuk minum air yang mencukupi dan mengelakkan daripada duduk atau berdiri dalam tempoh yang lama. Saya juga memakai stokin compression untuk membantu mengurangkan risiko pembentukan gumpalan darah baru. Jangan malu untuk minta bantuan keluarga atau rakan-rakan untuk membantu anda dengan tugas harian. Anda perlu memberi tumpuan kepada pemulihan anda dan mengurangkan tekanan pada kaki anda. Terakhir sekali, pastikan untuk berbincang dengan doktor anda mengenai langkah-langkah pencegahan yang perlu diambil, terutama jika anda sedang hamil atau menyusui. Jaga kesihatan anda dengan baik dan jangan ragu untuk mendapatkan bantuan jika mengalami sebarang masalah kesihatan. Semoga anda cepat sembuh! https://invl.io/cll6sd8

try pkai compression socks