Cuba spaghetti, burger homemade, roti sosej/roti john homemade atau roti sardin/tuna. Ikut selera mana yang suka. Makan sikit2 tapi kerap. Saya skrg takut minum milo sbb hb saya makin rendah. Koko boleh buat hb rendah/xnaik ikut pamplet anemia. Nanti sakit lengan kiri kanan kena cucuk ambil darah lebih kerap jika hb masih belum di tahap yg normal. Hb saya 11.7x turun 11.4x. Mungkin sbb sy kurang mkn mknn ada iron, selalu minum milo & xmkn ubat iron sbb bdn xboleh tolerate. Huhu.