Cara menaikkan hb ?

Hai bun ada mau tanya makan apa ya yg bs naikin Hb ? Soalnya hb ku mepet 12.7 kata bidan suruh makan daging"an ,telor ,hati ayam ..sedangkan aku kalo habis makan itu langsung gatal" sebadan ( bawaan nya bayi) pas periksa ..mohon bantuannya bunda" terimakasih sebelumnya 🙏#seriusnanya #bantusharing