Klau sye da biasa mkan sbelum mkan nasi. X thu pulak ade beza klau pregnant ke tak 😅 ape yg sye tahu, bila mkan buah masa perut da kenyang, khasiat buat x dapat diserap dgn baik dan amik masa utk digest dlm perut.
Kalau saya, doctor cakap makan buah selepas makan nasi. Yela sebab dlm buah Ada kandungan gula jugak, dlm lauk Kan Ada sayur, jadi sayur Tu membantu mengawal gula dari buah Tu.
Owhh mcm tu so btul lah lepas makan nasi baru makan buah ye, tq kak
alya amira