Buka buku Pink

Mse 1st buat buku pink tkde amk hb pun, sy pelik jugak, ke sbb sy lambat buat buku kot. Kali ke 3 bru ad amk hb trkjut sy hehe, die ccuk jari .. almklum sy preggy anak 1st tkde pengalaman just tnye² org sekliling. Alhmdulilah last week check up 11.6.. sy amalkan susu utk ibu mengndung susu moeder dan lazz susu kambing. Folic asid klinik bg pon sy makan, now makan obimin. Berat bdan pon tk naik² hehe even dah msuk 5 bulan lebih...

masa bukak bcaan hb 12.5...now 13. 1.petua saya utk hb cantik makn jmbu batu sehari dua sebelum cek up. 2.rendam kurma 3 biji semalaman,sebelum cek up minum terus. 3. kalau boleh cek up biar belah pagi sebab msa tu tak banyak mkanan yang masuk,kira darah pun fresh lagi.. p/s : biji jambu batu sangat elok dimakan dan daun jambu btu(pucuk)rendam dan minum airnya.

Masa bukak cun la. 12. Hri tu tak tau knpe. Sy dh xmkn buah2. Hb drop smpai 10. Nurse xbising. Tp dia terus bg zincofer 😂. Nk xnk terpaksa mkn. Tp skrg ni masuk 3rd trimester sy mmg xnk mkn langsung obimin/zincofer. Sy just mkn mknn yg menaikkan hb je. Alhamdulillah semua okay. Dh tak jejak 10😂

Hi dear. Please maintain your Hb level around 11-13 taw 😍 bykkan makan red meat mcm beef, lamb. And kdg2 boleh nk mkn internal organ mcm liver. Richhhh in iron hehe.sbb nnti iron (heme) akan combine dgn globin making hemoglobin (Hb) ☺️ take care taw. Don’t be anemic k

Waktu buka buku pink sy 6weeks HB 13.3. Lepas 11weeks HB sy 14.2. Nurse kata makin cantik HB. Sy consume makan pil yg 3biji kk bagi je xpena miss.telan je walaupn tak sedap 😂. Fikir untuk kesihatan baby juga. Nak taknak kena makan. Air masak pun kena rajin minum.

Masa buka 12.6 .. Skrg alhamdulillah dh 26week. Masih boleh maintain hb. Mcm mana jaga hb ? Cara dia bykkan makan buah2 jambu batu. Air masak pun xboleh tinggal. Gilir2 lahh buah2 tuu buah tembikai pun bagus jugaa cuma kalau ad kencing manis xboleh kerap lah mkn.

sy 11.6 😂 nyaris x okay , doc suruh naik lagii .. sbb masa anakdara pun mmg sy ada msalah dengan anemia .. jdi kira okay la sikit 11.6 sbb naik sikit la dri sbelom ni hee .. sy skrng tengah amalkan susu maaeezz .. next appointment bulan ni nt hrp2 dh naik hb

13hb Elak makan makanan yg menghalang zat besi : Kuning telur Susu (selamat minum susu sebelum tidur) Teh Kopi Chocolate byk lagi. Boleh ambik benda2 tapi jangan campur dgn main meal (lunch breakfast dinner) kalau 2jam selepas atau sebelum takde masalah.

Masa buka buku 11 nurse dah pesan kena naik kan hb sbb tu pun dah borderline. 2hari sebelum pergi klinik sy amalkan kerap mkn jambu batu dan hati ayam. Tak lalu mkn pun telan jugak demi baby. Now check alhamdulillah tak pernah kurang dari 12 ke atas

First buka bku pink hb 12.4.. petua nk naikan hb mkn makanan yg tinggi zat.. mcm seafood ke.. sayur2 hijau spt bayam,sayur paku pakis.. sy byak ambil pemakanan mcm ni sbb sy x makan pil2 yg kk bagi.. x blh masok😢