pengalaman bersalin czer
hai semua..mau tnya yg ada pnglaman, blh ka bt aktvt senaman mcm jogging, lompat2, aktvt lasak..slps 1yr brsalin czer?
1 Trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
Pgalaman czer yg lps,lps 6mth sy start dgn yoga, then zumba, after zumba baru tabata.. Sbb xnk terus lasak.. Sy start dgn mild exercise.. Skrg baru 5months ++ tgh buat exercise yg sesuai, jumping xbrni lg tkt rengat tmpt luka.. Lgpn depend pd org juga, ada stgh dh brni buat exercise berat.. Tp sy ikot step atas..
Đọc thêmCâu hỏi liên quan
Câu hỏi phổ biến