Pakej berpantang

hai saya nak tanya, saya bersalin dalam bulan 11 ni dan akan jadi first mom. mak saya berkerja dan mak mentua dah tak berapa sihat jadi saya akan berpantang sendiri, tapi untuk jadi first mom ni banyak yang saya tak tahu. jadi saya ingat nak ambik pakej berpantang. cuma nak tanya, berpantang yang sebenarnye berapa lama ye? (contoh mandi pantang, bertungku, param&pakai barut) 3 bulan jugak ke semua tu?#firstmom #ingintahu #bantusharing