Kalsium tdk blh ambi sembarangan..org preggy ada dos terhad utk ambi sbb kna tgk juga brt bdn dan stamina bdn. Pglmn sy ambi kalsium, ni doktor kat klinik bg sbb sllu cramp setiapmasa..hidung@telinga klr darah.. rupanya dos tu sesuai utk org lain tp utk sy kna kurangkan separuh dr dos biasa sbb bdn sy ms tu kurus sgt
banyak jenis kalsium, blackmore pun okay dah. tp,jangan main beli je sbb kalsium dose lain2 ,terlebih dose tak boleh juga. apa2 pun minta nasihat doc or pakar bhg farmasi.
Fiza Fizafi