Pantang czer

Hai.. sape ade pengalaman pantang sendiri beranak czer..? Boleh tak share barang2 yang perlu ade.. Jadual pantang mcam mane.. Hari ke berape boleh bertungku n urut Pemakanan nk masak ape yg senang simple Ape yg tak boleh mkan..#SeriusTanya #firstmom #ingintahu Btw sy 1stime mommy to be. Rase mcam kene pantang sendiri sbb mak ayah tak sihat.. suami jela ade pon. Tp kne kerje. Tak kerje takde income.. mungkin boleh la cuti 3 hari kot..

Hoping for a child

9 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Influencer của TAP

1. belajar cara menyusu yg selesa untuk bersalin csec, and make sure ada bantal kecil atau nursing pillow supaya baby tak direct atas luka csec. 2. vit C & air banyak. vit C tu kalau nak ambil supplement pun boleh nak ambil dari pemakanan pun boleh. antara sayur/buah yg kaya vit C ni moringga, jambu batu, delima, cili. 3. pakai bengkung especially bila nak bangun/berjalan, tapi jangan ketat. dia akan buat perut tu rasa kemas & kurangkan pressure kat luka. 4. bila luka dam makin elok, lepas 2 minggu ke macam tu, biasakan diri sentuh area luka tu. masa ni akan rasa kebas2 sikit kat situ. lepas 2 bulan ke boleh start scar massage untuk minimise scar tissue. 5. kalau tak ada alahan, boleh makan macam biasa. banyakkan kunyit + black pepper dalam masakan untuk bantu cepatkan luka sembuh.

Đọc thêm

Hoping for a child

2y trước

terima kasih

8 Các câu trả lời

Home Random Talk hai sape ade pengalaman pantang sendiri beranak czer boleh tak share barang