Kawal kencing manis

Sama mcm sy. Insulin 4 kali sehari. Tp alhamdulillah gula terkawal, bwh 5 sebelum breakfast and lepas mkn maintain bwh 7.8.. Awk kena ubah nasi ke brown rice xksh brand ape. And bykkan mkn timun ngan sayur hijau. Mcm sy even minum calla milk still gula xnaik. Calla milk tu klau ikutkan manis. Klau sebelum insulin ni mmg belas2 bacaan gula

And lg satu mkn buah oren sunkist ngan jambu batu, nnti akan bantu turunkan lg bacaan gula tu.. Tp sy ade je minum manis mkn cake tu sume tp buat rasa2 hjung lidah je.. Insyaallah boleh turun awk punya bacaan gula