Perut rasa x selesa

kedua-duanya normal.. ada sesetengah orang akan sembelit diawal kehamilan.. banyakkan makan sayuran dan buahan.. minum air secukupnya.. yogurt dan minuman probiotik juga dapat membantu. untuk elakkan kembung.. elakkan minuman dan makanan yang bergas,pedas,dan berangin..makan dalam kuantiti sedikit tapi kerap.. lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki/yoga.

Tri1 mmng akan sembelit.. mcm sya berak smpi berdarah nak smpi msuk tri2 . Dr akan bgi ubat utk lancarkan pembuangan. Perut mmng akan kembung sbp bdn cpt msuk angin utk awal2 kndungan.