Minum banyak air. 3liter sehari, kurangkan tekanan, minum air barley,milo pun dapat tambahkan susu badan,.
Kerapkan bf. Kalau pam, jaga waktu. Jangan gap terlalu lama. Jaga emosi paling penting 😘
Sentiasa happy jgn stress sbb blh drop kan susu bdn, makan jgn skip, kerap bf baby
Kerapkan bf baby,jaga waktu pam,minum air masak dan makan mencukupi😄
Makan oats. Saya makan oats susu badan keluar dengan jaya nya. Haha
Minum air kosong secukup nye & kerap menyusu
Kerapkan penyusuan dan makan minum dgn kerap
mindset juga,bfkan baby..jgn stress2 mommy
air kosong jgn kurang 😁
Try longan n kurma sis..