new momm

Minum banyak air. 3liter sehari, kurangkan tekanan, minum air barley,milo pun dapat tambahkan susu badan,.

Kerapkan bf. Kalau pam, jaga waktu. Jangan gap terlalu lama. Jaga emosi paling penting 😘

Sentiasa happy jgn stress sbb blh drop kan susu bdn, makan jgn skip, kerap bf baby

Kerapkan bf baby,jaga waktu pam,minum air masak dan makan mencukupi😄

Makan oats. Saya makan oats susu badan keluar dengan jaya nya. Haha

Minum air kosong secukup nye & kerap menyusu

Kerapkan penyusuan dan makan minum dgn kerap

mindset juga,bfkan baby..jgn stress2 mommy

air kosong jgn kurang 😁

Try longan n kurma sis..