Saya try urut sebab ada masalah senggugut yg teruk. Kemudian try kurangkan minum minuman berkafein, bykkan mkn yg sihat, kurangkan makanan segera.. byk baca doa nabi zakaria esp waktu sujud akhir waktu solat. Mintak mak tlg doakan juga. Doa ibu inshaaAllah mujarab 😊
Zubaidah Eusoff