Dulu saya macam tu. Kena ready tidur awal. Lepas isyak terus siap siap baring nak tidur. Tanpa main phone la. Pejam mata. Golek golek boleh la bawak sampai jam 12, baru tertidur kot. Tapi saya surirumah senang la nak ambik masa. Sis kena tidur waktu yang sama setiap hari, supaya badan kita ada sleep routine.
Anonymous