Boleh sis anytime. Tp doktor saran ambil folic Acid sblm brekfas Hehe. 😁
Utk susu, kalau tak ada susu ibu, apa2 susu pun boleh sis (kecuali susu Ensure). Susu kambing ok, susu lembu apa2 brand pun boleh hehe
Apa2 susu pun boleh, janji tak tinggi kandungan gula. Kecuali susu omega plus. Boleh je sis nak minum susu pagi. Janji jarakkan 2 jam sebelum atau selepas makan folic acid.
Elynn