pedih ulu hati setiap kali tidur malam

Hai momies semua , nak tanya . Sekarang saya tengah pregnant kembar . Setiap malam bila time tidur saya akan rasa pedih ulu hati . Minum air pun tak jalan . 5 minit sekali mesti akan terasa sakit balik kat ulu hati . Tinggi kan bantal pun tetap sama . Ada cara lain yang berkesan untuk reda kan pedih ulu hati ketika tidur ?