Vitamin D untuk anak n mak

Aih sama la, memang banyak sangat pilihan sampai pening kepala! Honestly a few of us mums prefer the spray or drops version sebab senang nak kasi kat anak, just squirt in the mouth or on food, takde hassle with capsules yang kecil tu. For adults, some of my mum friends swear by capsules sebab praktis and boleh bawa-bawa, tapi kalau nak consistency untuk family sama-sama, drops/spray tu better. Tapi sebab ada banyak brand dan dosage berlainan, elok check dengan doctor or paediatrician dulu apa yang paling sesuai untuk anak korang's age and needs, they can recommend the right type and amount yang aman.