Supplements

Saya baca comment sis pjj ya dgn husband. Apa kata sis bersama time subur. Boleh guna opk or refer calendar if period regular. Kalau jumpa every weekend & bersama tp waktu tak subur pun low chance utk pregnant. Just an idea. Sebab saya pun ttc sepanjang pjj. Bila dah duduk sama baru pregnant. Sebabnya banyak kali je bersama time pjj tu on weekend cuma time tu tak subur 😅

Teruskan ambil asid folic. Suami isteri buat ujian kesuburan. Baru tahu apa2 kekurangan pada tubuh. Jika air mani suami yg ada kekurangan, doktor saranan supplement, jaga pemakanan dan kerap bersenam. Bagi isteri, complex. Jika ada kekurangan bahagian ni, settle bahagian ni. Jaga pemakanan dan kerap bersenam pun kena buat. Suami isteri kerapkan bersama

saya jaga makan jaga badan.. ttc hampir 3 tahun.. folic acid kadang on kadang off.. tup tup hujung tahun haritu double line🤭 folic acid kadang pun tak cukup untuk tubuh kalau makan jenis macam saya.. semua ditelan.. macam suplemen saya makan.. tak menjadi.. smpai lah diet .. jaga badan dan makan. husband pun mesti ada usaha juga..

Sy ttc , pjj dan period tak regular., First check up, doc ckp sy normal, bg folic asid sy makan on off, doc suruh diet sy try, lps tu bersama bila waktu subur sehari sebelum dan sehari selepas, 5 bulan usaha, alhamdulillah skrg 5weeks, sy doa kan Allah permudahkan urusan dan perkenan kan doa awak untuk preggy,.

saya pun ttc juga .. almost 2yrs . Saya consume supplement shaklee first try terus pregnant..tapi masi tkde rezekii saya baru saja keguguran ..minta doa korang smoga kita dberikan rezeki zuriat Aamiinn

Sy ttc 2 tahun . Sy amalkan pemakanan sihat berurut rahim, senaman untuk kuatkan otot rahim seblm tdr malam , dan sy amalkan minum jus mamariam , syukur skg ank da 2bulan lebih😁

vit C untuk kurangkan oxidative stress. magnesium for ladies untuk balance hormon.

folic acid pun dah ok

try susu efferty