kalau awak kerap menyusu bermaksod susu awak sentiasa ada. sebab ada demand dr baby awak. sy rasa baby awak lebih kepada nk mengempeng utk comfort zone dia sebelom dia tido. bukan sebab dia nak susu.
Awak boleh cuba tips ni. Macam mana awak nak increase milk supply?
Antara perkara yang awak boleh lakukan:
📌Menyusukan anak dengan kerap
(sehingga breast rasa ringan)
📌Jangan skip penyusuan pada waktu malam sebab milk production pada waktu malam lebih baik.
📌Selepas susukan anak, Ibu-ibu boleh sambung marmet untuk stimulate breast & create demand.
📌Buat power pumping 2x sehari (12 tengahari,12 malam) ataupun cluster pumping untuk create demand.
📌Minum air secukupnya. makan makanan berkhasiat
📌 kalau mknn or minuman ni, awak makan or minum je benda yg akan buat awak happy. mean bila awak mkn benda tu awak enjoy.
📌 jangan stress. stress ada salah satu musuh utama dlm penyusuan susu ibu
fatin nadyra