Yoga atau senam hamil

Hai bunda2.. aku lagi hami 25 weeks.. IRT yang males buat olahraga, apa udh boleh ya melakukan yoga atau senam hamil gitu.. biar ada kegiatan juga.. apa bunda2 disini juga punya pengalaman tmtng ini?

3 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

udah boleh bun , klo ga salah yoga sama senam hamil blh d lakuin d atas 20 minggu . saya jg rencana mau tp males duh

Boleh tp jgn sampe capek yg pnting gerak. Bumil kudi banyak gerak

Boleh