Bertungku semasa berpantang

brtungku nak rahim kita cepat² kecut...sya buat smpai habis pantang..sehari 2×..berurut 3kali..kata CL saya nak lembutkan balik urat² yg tegang masa beranak dan dia buat urutan bnyakkan susu badan...tangas pun buat.....ikut awak lah nk buat atau tak,sbb sakit² bila tua nnti..diri sendiri yg tanggung...ada yg brpantang cara tradisional..ada yg moden..sya lebih kpda tradisional...bengkung pun pkai yg tali...pantang mknan sejuk²,ais,suami pun 100hari...pantang laksa setahun...