Mommy to be

Jaga makan, minum air masak byk2. Tak suka pun kena paksa jugak. Haa byk makan buah tau. Cari tahu apa boleh makan apa tak boleh makan. Kalau suka makan pedas kalau boleh skrg kurangkan dlu. Folic acid jgn skip. Ambil awal pagi before breakfast. Jgn angkat berat2. Kalau rasa penat rehat. Kalau rasa tak larat nak buat apa2 suruh suami hehe. Tips paling penting jgn makan manis2 sangat. Takut lekat gdm nanti. Awal2 ni kalau rasa perut cramp tu normal ye cuma kalau ada bleeding cepat2 pegi hospital. Jika ada keputihan yg teruk atau sblm ni takde tp tetiba bila pregnant ada sila refer doctor sbb hormon tgh berubah.

jangan buat keje lasak.. jalan jangan laju2 slow je and amalkan folid acid tu penting