tumaas sugar ko when I was 5 months pregnant, pinalitan ko yung white rice ko ng red or brown rice. hindi din ako kumakain ng tinapay, oatmeal lang. No sweet fruits only banana. tapos more water lang talaga. After weeks nagpalab test ako, normal na ulet sugar level ko.
Mas maganda pong mag consult po kau sa dietician. Kase ibibase sa weight and height yung calorie intake mo everyday. 😊 meron po sa mga hospital ask lang po kayo dun.