Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Hi Guys? 3 mos na akish, ano po bawal kainin sa Ganyang months? And mga bawal na Exercise? Para di po gaano kalaki ung baby para di mahirapan ilabas 😊 Thankyou sa sasagot na mamshie
iwasan nyo po ang matatamis, mataba, maalat. kumain po kayo ng mga pagkain na rich in fiber. then fruits din po. sa exercise basta ung hindi po mappwersa at maiipit ang tyan nyo.