Part din talaga ng postpartum yan, yung malow self esteem ka kasi feeling mo hindi ka na maganda, wala ka na time magayos, wala ka ng time sa sarili mo ganun feeling, tas pagod ka pa sa pagaalaga.
mahalaga talaga ang support ng hubby natin, kaya masakit talaga once na makakakita ka pa ng ganyan, nakakainsecure, nakakababa ng tingin, yung feeling na andyan ka naman pero may tinitignan pang iba.
dagdagan pa ng sensitive ka dala ng postpartum.
mahalaga din kasi talaga yung support na iparamdam na maganda ka pa din sa paningin nya sa kabila ng mommy ka na,
di mo naman din mapipilit ang iba na maunawaan ka
kaya
kausapin mo si hubby mo, sabihin mo sknya yung totoo mong nararamdaman, wag mo kimkimin sa sarili mo, asawa mo sya, kaya ang dapat na unang makaunawa sayo e sya, kausapin mo sya sa mahinahon na paraan, itapat mo sa mood na okay kayo parehas, sabihin mo lang na nagtatampo ka, sabihin mo na feeling mo di ka na maganda kasi may iba na syang tinitignan(p-site) yung conversation lang na, lambing. kailangan din natin ng communication when it comes sa ganyan.
then its time na magbawi ka sa sarili mo, mahalin mo ulit ang sarili mo, magayos ka, magpaganda ka, para mabuild up mo ulit ang confidence mo. unti-unti gawin mo yun, for ü 💗